Ny forskning
Tror du på disse 12 treningsmytene?
Forskere knuser og bekrefter treningsmyter, slik at du kan bruke tiden på trening som faktisk virker.
25. februar 2020
Ingen kommentarer
Smaalenene SK
Sykkelklubben i hjertet av Østfold
Smaalenene SK er en klubb for deg som er glad i sykling. Enten du sykler aktivt eller om du er mosjonist, så er du hjertelig velkommen i klubben.
Medlemmer
Oppslagstavla
Informasjon
Aktuelt nå
- Ungdomsgruppa på treningssamling til Danmark fra 4.-13.april
- Tur til Bergen 2020 i regi av Smaalenene SK og Frank Robert
- Lillehammer - Oslo 2020 - bli med på laget
- Dato for Smaalenene Rundt 2020 er satt - påmelding fra 1.1.2020
Terrengsykkelskole for jenter og gutter 10-17 år
- Oppmøte 15.april 2020 18:00 til 19:30. (Alle bes møte kl 18:00)
- Ta med terrengsykkel og hjelm.
- Mulighet for å låne sykkel om du ikke har selv.
Treningstider
Gjelder Ungdomsgruppa
Tirsdager:
Egentrening rulle eller løping
Onsdager:
Spinning og styrketrening på FSC i Askim klokken 17.30
Torsdager:
Egentrening rulle eller løping
Søndager:
Spinning på FSC i Askim klokken 10.00
Antall spillere:
0
Generert i 2019:
kr.
0
Send GRASROTANDELEN 912469689 til 60000 for tilknytning.
Tjenesten er gratis
Vil du støtte vårt arbeide med ungdom og sykling, kan du vippse et beløp til #550083
Tusen takk!
Trening & Aktiviteter
Kommende aktiviteter
Nedenfor finner du aktivitetsoversikten i Smaalenene SK. Her finner du alle treningstider, konkurranser og arrangementer i klubbens regi.
U17 aktiviteter
Trener:
Benny R. Adolfsen
Telefon: 958 31 415
Tirsdager: Oppmøte ved Korsgård skole klokken 17.30
Vi sykler Askim-Ørje med innlagte drag.
Onsdager: Oppmøte ved pumptrackbanen ved Askim stadion klokken 18.00. Terrengsykkelskolen
Torsdager: Oppmøte ved Korsgård skole klokken 17.30
Vi sykler kortintervaller ved Hobølhagen.
Gruppe 1
Gruppeleder:
Frank Robert Nilsen
Telefon: 123 45 678
Tirsdager: Opplegg kommer
Torsdager: Opplegg kommer
Gruppe 2
Gruppeleder:
Øyvind Skarnes
Telefon: 909 45 570
Tirsdager: Opplegg kommer
Torsdager: Opplegg kommer
Gruppe 3
Gruppeleder:
Samir Tawfiq
Telefon: 900 12 549
Tirsdager: Opplegg kommer
Torsdager: Opplegg kommer
Nyheter
Treningssamling i Danmark 2020
22. februar 2020
Ingen kommentarer
Fjorårets treningssamling i Danmark ble en braksuksess både på det fysiske- og sosiale planet. Samlingen kom til gjennom et initiativ fra Smaalenene Sykkelklubb i samarbeide med utøvere og foreldre fra tilsammen 7 forskjellige klubber fra Østfold, Vestfold og Oslo.
Herman nr.8 i Grenland Petit Prix
17. september 2019
Ingen kommentarer
Herman endte på en sterk 8.plass i Grenland Petit Prix i helgen, og ble dermen beste 13 åring i klassen M13-14.
Herman på 3.plass sammenlagt i Svanesund 3-dagars
16. september 2019
Ingen kommentarer
Svanesund 3-dagars er et tradisjonsrikt ritt på øya Orust i nærheten av Uddevalla i Sverige. Rittet er et etapperitt bestående av 4 etapper over 3 dager.
3 Smaalenene ryttere klare for U6
6. juli 2019
Ingen kommentarer
I dag reiser 3 ryttere fra Smaalenene Sykkelklubb til Tidaholm for å delta i den 43de utgaven av
Ny forskning
Tror du på disse 12 treningsmytene?
Forskere knuser og bekrefter treningsmyter, slik at du kan bruke tiden på trening som faktisk virker.
25. februar 2020
Ingen kommentarer
Ukategorisert
Treningssamling i Danmark 2020
Fjorårets treningssamling i Danmark ble en braksuksess både på det fysiske- og sosiale planet. Samlingen kom til gjennom et initiativ fra Smaalenene Sykkelklubb i samarbeide med utøvere og foreldre fra tilsammen 7 forskjellige klubber fra Østfold, Vestfold og Oslo.
22. februar 2020
Ingen kommentarer
Landevei
Herman nr.8 i Grenland Petit Prix
Herman endte på en sterk 8.plass i Grenland Petit Prix i helgen, og ble dermen beste 13 åring i klassen M13-14.
17. september 2019
Ingen kommentarer
Landevei
Herman på 3.plass sammenlagt i Svanesund 3-dagars
Svanesund 3-dagars er et tradisjonsrikt ritt på øya Orust i nærheten av Uddevalla i Sverige. Rittet er et etapperitt bestående av 4 etapper over 3 dager.
16. september 2019
Ingen kommentarer
Ukategorisert
3 Smaalenene ryttere klare for U6
I dag reiser 3 ryttere fra Smaalenene Sykkelklubb til Tidaholm for å delta i den 43de utgaven av U6. U6 er et ritt som består av 6 etapper som går over 6 dager, fra mandag 8.juli til lørdag 13.juli . Etappene består av en prolog, 3 fellesstarter, 1 gateritt og 1 tempoetappe. De tre rytterne fra Smaalenene SK er Trym Bjørner Westegaard Holther, Helene Sofie Bjerke Adolfsen og Herman Sander Bjerke Adolfsen. Trym stiller på startstreken i klassen P15-16 sammen med 120 ryttere fra mange forskjellige nasjoner. Med mange gode resultater tidligere i sesongen, blir det spennende å se hva
6. juli 2019
Ingen kommentarer
Ukategorisert
Stjernetråkken 2019
7. April 2019 arrangerte Fredrikstad Sykkelklubb fellesstarten Stjernetråkken 2019 Smaalenene SK stilte med Herman S. Adolfsen – M 13/14 og Trym Bjørner W. Holter – M15/16. Herman og Trym startet sammen med; M 13/14 7 stk M 15/16 30 stk K Junior/Senior 12 stk Herman skulle sykle 1 runde på 25,2 km. Da han er yngst i sin klasse synes han at det var hardt å starte samtidig som M 15/16 og K Junior og Senior. M 15/16 satte stor fart umiddelbart etter start, og det gikk for fort for Herman så han og flere andre mistet feltet før Hankøbakken.
8. april 2019
Ingen kommentarer
Kontakt oss
Har du noen spørsmål du vill stille oss, kan du gjøre det her. Vi svarer deg så snart vi kan!
Adresse:
Smaalenene Sykkelklubb
Postboks 99
1801 Askim
- Samir Tawfiq: +47 900 12 549
- Epost